土豆饼“ 一个人的饭真是不好做,想要又简单、又能满足营养摄取、又美味,就来试试这款土豆饼吧!也是早餐的不二选择呢!”
[主料]
土豆:一个
面粉:和土豆泥等量
鸡蛋:一只
甜玉米粒:若干
菠菜:一小把
葱:适量
[辅料]
盐:5ml
花椒粉:1.25ml
胡椒粉:1.25ml
生抽:2.5ml
香油:1.25ml
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:简单
[土豆饼的做法步骤]
1、菠菜洗净、甜玉米粒用水化开(如果是购买的甜玉米粒罐头则此步骤省略)。葱洗净。
2、土豆洗净,切成四等分,带皮入蒸锅蒸熟,需要十分钟左右。(请忽略我蒸锅里的南瓜)
3、蒸熟的土豆去皮捣成土豆泥。菠菜和葱切碎备用。
4、把土豆泥倒入大碗中,取等量的面粉也倒入大碗中,打入鸡蛋。
5、加凉水把大碗中的所有食材全部混合均匀,要稠一些,否则在后面的步骤中无法成形而不能翻面。浓稠的程度可以参考我的图。
6、加入菠菜碎、葱花、玉米粒,依次加入花椒粉、胡椒粉、生抽、盐、香油。
7、把所有食材全部搅拌均匀。
8、把平底锅里刷上一层油。不用太多!
9、把面糊舀入,拿锅铲把面糊迅速推平,尽量使面糊厚度均匀。全程保持中小火。面糊熟到七成时,用锅铲翻面,注意,先试一下,如果是很粘的就翻不了。双面煎至金黄即可出锅。出锅后切成小块即可。
[小窍门]
1、、土豆最好是选用面土豆,土豆分两种,一种是面土豆,是用来炖菜吃的,一种是脆土豆,一般用来炒土豆丝。面脆与否取决于淀粉含量的多与少。具体可以咨询卖菜的店家。2、不要一次做太多,如果剩下再热的话,土豆会有回生味。
使用的厨具:平底锅
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