快好知 kuaihz


双雪炖百合
“ 最近特别喜欢百合,炒、煮、炖,各种吃法,不亦乐乎! 雪梨本来就有润肺清燥、止咳化痰之功效,与百合、雪耳配合,还能养颜哦!” [主料] 雪梨:1个 百合:150g 雪耳:适量 枸杞:少许 [辅料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [双雪炖百合的做法步骤] 1、准备材料。百合清洗干净备用,雪梨去皮切丁,雪耳提前泡好撕成小块,枸杞提前半小时泡好。 2、锅内加入500g清水,加入雪梨大火煮开。(一个普通的碗装水量约200g,可根据自家的情况控制水的多少) 3、大火煮开后小火慢炖约15分钟,加入雪耳,大火烧开继续小火慢炖10分钟。 4、加入枸杞。 5、加入冰糖。 6、同时可加入百合。 7、加入百合后还是大火烧开,然后小火慢炖8分钟左右即可。(注意不要煮太久,百合熟透就可以了,因为百合很容易煮烂) 使用的厨具:煮锅 所属分类: 羹类 家常菜