快好知 kuaihz


冬瓜汆牛肉丸子
“ 秋天了,难免会有些秋燥,弄些汤汤水水的菜肴对健康有利。我家的男士都爱吃牛肉,今天就做牛肉,但是用了生汆的方法,而且搭配了这个季节的蔬菜冬瓜,让牛肉丸吃起来即美味又健康” [主料] 牛肉馅:适量 猪肉馅:适量 冬瓜:适量 [辅料] 五香粉:适量 盐:适量 姜:适量 特级酱油:适量 黄酒:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:氽 耗时:廿分钟 难度:普通 [冬瓜汆牛肉丸子的做法步骤] 1、牛肉和猪肉手工剁碎,加入姜末、五香粉、盐、特级酱油和黄酒。肉馅最好是手工剁,这样口感会更好。加少量的猪肉会使得丸子更嫩些,避免纯牛肉的会柴。 2、先把肉馅搅拌均匀,然后分次加入水,每次要少量加,顺一个方向搅拌,搅拌至水完全吸收再加下一次。总共加120克左右的水 3、水加完后继续顺向搅拌,直到肉馅上劲儿。 4、锅中加多一点水,水温50度左右,就把肉馅挤成丸子放入,始终保持小火,不要让水温过高 5、待丸子全部飘起来,捞出 6、捞出的丸子立即投入凉水中。立即过凉是为了 让丸子更筋道 7、另起锅,加适量高汤 8、把冬瓜切块放入,加适量的虾皮和胡椒粉 9、加盐 10、大火煮开后中火煮5分钟左右,煮至冬瓜软烂 11、加入适量的芹菜 12、最后把汆好的丸子放入 13、煮上一分钟即可 [小窍门] 1、、调肉馅时要先调好味道再加水,这样肉馅比较入味,不能先加水后调味。 2、、汆好的丸子最后入锅后不要煮太久,以免把丸子煮老。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 冬季食谱 宴客菜 潮汕菜 午餐