红豆薏米粥
“ 薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还能减肥哦。”
[主料]
红豆：30克
薏米：30克
糯米：20克
[辅料]
贡枣：5颗
[配料]
水：适量
口味：原味
工艺：炖
耗时：三刻钟
难度：简单
[红豆薏米粥的做法步骤]
1、准备食材。
2、红豆、薏米浸泡过夜，清洗干净。
3、无核贡枣对切
4、把除枣之外的材料倒入锅中，烧开后撇去泡沫。小火煮。
525、分钟后放入贡枣，再煮10分钟，粥变得浓稠即可。
[小窍门]
红豆、薏米事先泡发
使用的厨具：煮锅
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