【西兰花炒虾球】 [主料] 西兰花:200克 [辅料] 大虾:适量 水:适量 [配料] 盐:一勺 生抽:半勺 花生油:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花炒虾球的做法步骤] 1、准备好西兰花 2、把西兰花摘成小朵备用 3、水烧开,加一勺盐放入西兰花焯一会,捞出备用 4、拿出大虾化冻 5、把下剥皮,去头去尾开背取出虾肠备用 6、在水里焯虾马上捞出 7、切好姜丝备用 8、热锅凉油下姜丝煸炒 9、再下虾球煸炒 10、接着下西兰花,加一勺盐 11、加几滴生抽煸炒停火,装盘 12、做好的西兰花炒虾球 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜