菠萝饭 “ 菠萝是果店里最常见的水果了,它的外壳就是最完美的餐具,正真的色香味俱全。” [主料] 米饭:1碗 菠萝:1个 [辅料] 虾仁:5个 鸡蛋:1个 熟青豆:适量 熟玉米粒:适量 胡萝卜丁:适量 菠萝丁:适量 [调料] 盐:2勺 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [菠萝饭的做法步骤] 1、把菠萝在2/3处切开,保留下整个菠萝把最佳,用刀和勺子掏空带把这边的菠萝,洗干净里面的果汁。 2、准备好虾仁,鸡蛋,玉米粒,青豆,胡萝卜丁,菠萝丁。 3、油热了放入虾仁,菠萝,胡萝卜,青豆,玉米粒,加入1勺盐翻炒,待虾仁变红后成出。 4、锅里一点点油倒入米饭翻炒至米粒散开。 5、打鸡蛋时放1勺盐在里面,倒入炒散的米饭中快速翻炒几下。 6、鸡蛋凝固后倒入之前炒好的各种丁快速翻炒均匀。 7、盛出来装进之前做好的菠萝碗里,完成。 [小窍门] 挖菠萝碗时不要着急,果肉炒饭只需要一点,其他的大块可以做果盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐