奶黄包“ 传统奶黄包的馅料要用上黄油,但黄油含脂肪80%以上,油脂中的饱和脂肪酸含量达60%以上,还有30%左右的单不饱和脂肪酸,因此并不适合老人、高血脂患者和小孩食用。这款奶黄包在馅料中去除了黄油,改成了色拉油,给老人和小孩吃更健康一些。”
[主料]
中筋面粉:200克
[辅料]
酵母粉:2克
白糖:10克
牛奶:70克
凉水:30克
[奶黄馅]
白糖:30克
奶粉:15克
色拉油:20克
淀粉:20克
牛奶:40克
鸡蛋:1个
口味:奶香
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:简单
[奶黄包的做法步骤]
1、制作面皮:将所有粉料拌匀,加牛奶和凉水搅拌成穗状,然后揉成光滑面团,醒30分钟;
2、制作奶黄馅:将除鸡蛋外的材料先搅拌均匀,然后再加鸡蛋拌匀;
3、倒平盘内,入锅蒸15分钟,每隔5分钟搅拌一次,直至成熟;
4、将醒好的面团内部组织呈现蜂窝状;
5、面板上撒些干面,面团揉搓排气;
6、面团搓长,揪成等大的剂子;
7、每个剂子都搓圆,擀成圆皮;
8、包入奶黄馅;
9、捏成包子状;
10、将包好的奶黄包,褶面朝下,入锅醒发20分钟;
11、大火烧开锅,上气后蒸12分钟即可,关火,焖3分钟出锅。
[小窍门]
1、.奶黄馅中的白糖用量可根据个人口味适当增减;
2、.夏季面发得很快,要时常观察,切勿发过。
使用的厨具:蒸锅
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