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奶黄包
“ 传统奶黄包的馅料要用上黄油,但黄油含脂肪80%以上,油脂中的饱和脂肪酸含量达60%以上,还有30%左右的单不饱和脂肪酸,因此并不适合老人、高血脂患者和小孩食用。这款奶黄包在馅料中去除了黄油,改成了色拉油,给老人和小孩吃更健康一些。” [主料] 中筋面粉:200克 [辅料] 酵母粉:2克 白糖:10克 牛奶:70克 凉水:30克 [奶黄馅] 白糖:30克 奶粉:15克 色拉油:20克 淀粉:20克 牛奶:40克 鸡蛋:1个 口味:奶香 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:简单 [奶黄包的做法步骤] 1、制作面皮:将所有粉料拌匀,加牛奶和凉水搅拌成穗状,然后揉成光滑面团,醒30分钟; 2、制作奶黄馅:将除鸡蛋外的材料先搅拌均匀,然后再加鸡蛋拌匀; 3、倒平盘内,入锅蒸15分钟,每隔5分钟搅拌一次,直至成熟; 4、将醒好的面团内部组织呈现蜂窝状; 5、面板上撒些干面,面团揉搓排气; 6、面团搓长,揪成等大的剂子; 7、每个剂子都搓圆,擀成圆皮; 8、包入奶黄馅; 9、捏成包子状; 10、将包好的奶黄包,褶面朝下,入锅醒发20分钟; 11、大火烧开锅,上气后蒸12分钟即可,关火,焖3分钟出锅。 [小窍门] 1、.奶黄馅中的白糖用量可根据个人口味适当增减; 2、.夏季面发得很快,要时常观察,切勿发过。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐