熘鱼片“ 自打H7N9禽流感出现后,我家就再没有吃过禽类产品。鱼倒是吃的越来越多了,什么清蒸鱼、水煮鱼、酸菜鱼、剁椒鱼头、平锅鲤鱼等等的经常换着做,就这姑娘还抱怨我没有创新 。前段时间一家人去鱼老大吃饭,点的双椒鱼片很是讨孩子喜欢,回来后我便琢磨其做法。今天小试牛刀,基本算成功,但有些地方仍需改进。”
[主料]
草鱼:1条
[辅料]
青椒:适量
红椒:适量
黑木耳:适量
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
[配料]
料酒:适量
胡椒粉:适量
蛋清:适量
盐:适量
玉米淀粉:适量
色拉油:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:一小时
难度:普通
[熘鱼片的做法步骤]
1、草鱼洗净,从鱼腮两侧各切一刀抽出鱼线;
2、从鱼尾部贴骨片开,然后在顺着鱼腹部的鱼排将半片鱼完整片下来。(另一面同上)。
3、将鱼皮面朝下放于案板上,用手按住鱼肉,斜刀片成鱼片。
4、片好的鱼片里加入适量盐,料酒,胡椒粉抓匀;
5、加入切好的葱姜丝,加入蛋清、玉米淀粉抓匀
6、最后倒点色拉油封口,腌15分钟左右。
7、炒锅烧开水,把腌好的鱼片下入锅内,用筷子轻轻滑散。
8、再次烧开即可将鱼片捞出备用。
9、炒锅内放油、中火烧成六成热时,将大葱花、蒜碎和姜末爆香。
10、倒入青红椒和木耳、大火快炒。
11、加入鱼片,调入少许料酒粉和盐,用湿淀粉勾芡,装盘内即成
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 满汉全席 午餐 晚餐