炒鸡蛋会西兰花 [主料] 鸡蛋:2个 西兰花:1个 [辅料] 蒜叶:适量 [配料] 精盐:适量 食用油:适量 生抽:适量 蚝油:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [炒鸡蛋会西兰花的做法步骤] 1、西兰花1个冼净扳成花朵。 2、锅里放清水烧开后加一点点精盐,再放进扳好的西兰花焯熟。 3、捞出沥水后摆盘,淋上生抽和蚝油。 4、备好蒜叶和鸡蛋。 5、锅里烧油放进备好的蒜叶炒香,再加一点点精盐炒匀。 6、倒进打散的蛋液。 7、待蛋液凝固后炒散。 8、将炒好的鸡蛋扣在摆好盘的西兰花上即成。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐