石磨面家常饼
“ 现在很少有吃到这种很粗的面粉很简单的家常饼啦，不过对于年长的人可能还是很熟悉的，小时候妈妈常做这种家常饼，每次吃到总有种妈妈的味道，很回味，对于现在人的生活水平，感觉着它不怎么样，也不美味，可是在那个时代妈妈每次做就象过年，好吃极了！开心死了！这个家常饼用了很粗的石磨面粉，其实很多人都不了解石磨面粉，它没有高精面粉那么精细和洁白，但它却保留了小麦的原汁原味和营养价值，口感也很独特，下面我们从石磨面粉时的工艺、色泽、口感看一下来更多地了解石磨面粉。
  石磨面粉从工艺设计看，采用勾槽的石质磨盘，低温度的状态下研磨而成，它的面粉产量相应也比较低。并且皮心并重的制粉工艺，使小麦在研磨中的遍数大为减少，麦胚的香味、蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养物质完全保留，它不需要任何添加剂，使面粉的质量得到保证。
  石磨面粉从色泽方面看，由于石磨面粉中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，因此石磨面粉呈自然的白色且微泛黄色。　
  石磨面粉从口感和味道方面看，石磨面粉由于在低速度、低温度状态下研磨而成，而且磨的遍数少，面筋质、麦胚中的香味也就是麦香精华等得以保留。用石磨面粉和面时，吃水多而且面和好后醒面的时间短，无论拉、扯、搓，面条都能保持柔韧且不断，面条或面片煮熟后，口感柔韧且筋道。用石磨面粉做成的各种面食，麦香味很浓，口感好，有嚼头。
　　 综上，石磨面粉没有破坏小麦中的营养物质，最大程度地保留了各种营养物质，特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素E是其它面粉的18倍。石磨面粉保留了小麦的原汁原味，用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁、营养的价值更高，是达到真正天然绿色的健康食品。”
[主料]
石磨面：适量
葱末：适量
芝麻盐：适量
[辅料]
盐：适量
糊椒粉：适量
香油：适量
口味：咸鲜
工艺：酥
耗时：半小时
难度：简单
[石磨面家常饼的做法步骤]
1、将石磨面加水揉成表面光滑的面团醒15分钟
2、面团分割成5个均匀的小面团
3、将葱沫加入所有调料稍拌一下备用
4、取一小面团擀成长方形后涂少许香油
5、均匀撒上拌好的葱沫
6、芝麻盐
7、先将一边叠起
8、再将另边也叠上
9、最后上平锅放少许油煎熟即可
使用的厨具：平底锅
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