韭菜炒鱿鱼 [主料] 韭菜:适量 鱿鱼:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 [配料] 油:适量 酱油:适量 五香粉:适量 盐:适量 味精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [韭菜炒鱿鱼的做法步骤] 1、韭菜洗净切段。 2、鱿鱼头处理干净,切段,入锅焯熟。 3、捞出备用。 4、锅内放入底油,油热放入葱姜爆锅,出香味后,放入鱿鱼翻炒。 5、鱿鱼稍变色,放入韭菜翻炒。 6、放入海鲜酱油和料酒。 7、放入盐和五香粉。 8、放入味精出锅即可。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 减肥瘦身 朋友聚餐 提高免疫力 春季食谱 晚餐 丰胸 减肥菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花朵蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红枣软欧黄瓜炒鸡蛋香椿蛋炒饭#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#云朵鸡蛋女人就该生如夏花—洛神蜜饮#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#玫瑰花面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椰蓉面包卷#春食野菜香#春天最美味的社饭补血神器:甜菜根思慕雪牛奶香芒桃胶新疆抓饭川贝枇杷膏#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#百力滋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶酥面包#快手早餐##春食野菜香#客家苎叶粄菠菜拌粉丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#酥皮奶油泡芙#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芝士椒盐土豆泥#春食野菜香#野葛花鹅蛋卷#春食野菜香#艾叶煎饼#春食野菜香#凉拌野葛花#春食野菜香#荠菜猪肉饺咸肉炒莴笋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#橙皮土司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#杂蔬烤排骨宝宝辅食系列之"菜肉包"宝宝茄子蛋饼简易牛排