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茶香排骨
“ 我家宝贝可是个无肉不欢的主儿,每天都要有肉菜。儿子上高中时,对这道菜不太感冒,这回小孩还挺爱吃,大概是吃多了学校的饭菜口味有所改变了。 排骨在烹饪中加入了普洱茶,菜肴茶香扑鼻,而且茶叶还有去油腻腥膻的功能,可以避免摄入过多的脂肪。” [主料] 小肋排:500克 [辅料] 普洱茶叶:10克 [配料] 葱:1段 蒜:5瓣 姜:4片 花生油:10ml 酱油:15ml 盐:3克 蚝油:15ml 料酒:10ml 白砂糖:3克 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:三刻钟 难度:普通 [茶香排骨的做法步骤] 1、将小肋排洗净,锅里加冷水和排骨大火烧开后,将排骨捞出。 2、将焯好的排骨用凉水洗净沥干水分。 3、炒锅加油烧热后爆香葱姜蒜。 4、加入排骨,烹入料酒、酱油、蚝油翻炒均匀,加入普洱茶。 5、倒入适量热水和排骨一齐,调入白砂糖,大火烧开转小火焖煮至肉烂。 6、调入盐炒匀,大火收汁即可。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 夏季食谱 儿童节 午餐