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凉拌姜末藕片
“ 虽然已立秋,但这几天的广东,还是很热。 太阳火辣辣滴,脖子直冒汗。这款凉拌姜末藕片,做法简单,并能增进食欲,非常适合现在的天气食用。” [主料] 莲藕:350克 [辅料] 芝麻油:1小勺 白砂糖:1小勺 白醋:2小勺 姜:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌姜末藕片的做法步骤] 1、把材料准备好。 2、莲藕洗干净,去皮,切成薄片。 3、小锅中注入适量清水,大火煮开。 4、水开后加入莲藕。 5、煮至莲藕变色。 6、倒出,并且冷水冲洗片刻。 7、倒进篮里,沥干水分。 8、倒进碗中,盖上保鲜膜,放进冰箱中冰藏20分钟。 9、姜去皮,切成米粒状。 10、取出冷藏后的藕片,加入姜末、砂糖。 11、加入盐。 12、加入白醋。 13、最后加入芝麻油。 14、轻轻拌匀即可。 15、冷藏后的藕片凉丝丝的,一口咬下去,脆脆滴,还带有一丝丝的酸酸甜甜,口感真心滴棒。 16、莲藕含有富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,可以补益气血,增强人体免疫力作用。 17、口感脆脆的。 18、现在吃正好。 [小窍门] 1、、煮藕片的时间千万不要太长,只须煮至变色即可。 2、、变色后倒出要迅速地用冷水冲泡,这样做出来的藕片会特脆。 3、、另外,不要放太多的醋,醋放多了,吃得时候只有酸,没了莲藕本身的清甜。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 孕妇 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生