汪刺鱼豆腐汤 “ 汪刺鱼在我们这儿的也叫汪丁,是一种很特别的鱼,背上有刺、会叫。 此鱼味美无比、营养丰富,而且不管怎么做腥味都不重,这种鱼身体里的小刺不多,孩子吃也不怕。 与嫩豆腐同煮成一锅汪刺鱼豆腐汤,鱼汤鲜美、鱼肉滑嫩,豆腐又吸取了鱼肉的鲜香,是给孩子很好的营养菜、、、” [主料] 汪刺鱼:500克 [辅料] 嫩豆腐:250克 [配料] 油:适量 姜:适量 盐:适量 料酒:适量 葱花:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:半小时 难度:普通 [汪刺鱼豆腐汤的做法步骤] 1、买回来的汪刺鱼清洗干净。 2、剖杀、斩块、洗净,切适量姜片备用。 3、坐锅热油,入姜片,煸出香味。 4、倒入汪刺鱼块、翻炒。 5、倒入料酒,翻炒。 6、倒入嫩豆腐,不用把豆腐切块,在煮的过程中豆腐会自然散开。 7、移入适量的水。 8、用锅铲轻推鱼块,防止粘底,然后盖锅盖煮。 9、大火煮开后,转中小火笃约20分钟,开盖入调味料。 10、倒入切好的葱花。 11、翻拌均匀即可出锅。此汤鲜美无比~~ [小窍门] 清洗汪刺鱼的时候要小心,鱼背上的刺会猛张开,容易刺到手。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹