一锅二炖,绿豆粥和红豆白木耳 [主料] 绿豆:一小勺 薏米:一小勺 粳米:用收抓一把 白木耳:一小朵 红豆:一把 莲心:十几颗 [辅料] 清水:适量 口味:原味 工艺:炖 耗时:数小时 难度:简单 [绿豆粥的做法步骤] 11、,绿豆,薏米,红豆,白木耳,莲心分别用清水浸泡一小时 22、,把绿豆,薏米,粳米放一起,加入清水,离盖一公分。把白木耳,莲心,红豆放一起加入清水,离盖一公分 33、,炖蛊内放入清水到红线,隔水清炖,定时两小时,快炖键 44、,两小时后炖好的成品 [小窍门] 1、,天际电炖锅一锅三炖,因为在朋友那经常看她炖早餐给女儿吃,她总是晚上睡觉前定时两小时,早上就能吃到热腾腾的早餐了。羡慕之余也去网上购买了一个,真的很好用。大的炖锅我经常用来炖两斤毛重的老母鸡给儿子吃,也可以炖鸽子,鱼,炖蛋也非常的好,也可以一个小炖锅炖饭,一个小炖锅炖汤,因为是隔水清炖,内胆又是陶瓷的,营养也不容易流失,现在把好东西拿出来一起分享 使用的厨具:炖盅 所属分类: 主食 粥 家常菜 老人 早餐 夏季食谱 学生