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鸡胸肉炒芹菜
“ #春日应季美食#春天的芹菜特别鲜嫩,具有丰盛的营养价值,搭配鸡胸肉减脂而不失美味…” [主料] 鸡胸肉:半块 芹菜:250克 红椒:1个 [辅料] 生抽:1勺 老抽:1勺 料酒:1勺 胡椒粉:1勺 生粉:2勺 [调料] 食用油:适量 蒜子:少许 盐:1勺 小葱:少许 姜丝:少许 口味:香辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [鸡胸肉炒芹菜的做法步骤] 1、准备好食材备用。 2、依次放入姜丝,一勺料酒,一勺生抽,一勺老抽,一勺白胡椒粉,两勺生粉,抓匀,加入两勺清水,腌制20分钟,再加入两勺食用油锁住水分,这样腌制出来的鸡胸肉吃起来不柴。 3、锅中油预热,放入葱蒜子炒香。 4、放入鸡胸肉煸炒。 5、炒好的鸡胸肉盛出备用。 6、锅中油预热,放入红椒,芹菜煸炒。 7、倒入鸡胸肉煸炒。 8、倒入一勺盐煸炒1分钟。 9、撒上葱段即可出锅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐