香浓南瓜汤
“ 南瓜汤可以养胃，也能缓解便秘，南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化是很好的减肥食材。”
[主料]
南瓜：适量
[辅料]
燕荞小米：一勺
纯净水：1000ml
[调料]
白糖：一勺
口味：甜香
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[香浓南瓜汤的做法步骤]
1、老南瓜。
2、削皮去瓤切小块。
3、燕荞小米备用。
4、破壁机中放入南瓜、燕荞小米和纯净水，按米糊键，半个小时。
5、已打好。
6、浓浓的，如图所示。
7、盛入碗中，加入白糖。
8、甜香可口。
使用的厨具：破壁机
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