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补气 补血的大枣红糖马芬
“ 大家都知道红枣和红糖都是补血益气的好食材。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、之说。红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。红枣还有护肝 健脾 养胃之功能。有益气补血之功效。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良。 红糖大枣马芬,用的是新疆特级若羌枣。新疆若羌枣称若羌灰枣、若羌红枣也称若羌香枣,还称楼兰枣、楼兰红枣。,若羌灰枣肉实质脆,果实圆润饱满,吃后满口余香。” [主料] 黄油:60克 红糖:60克 白糖:20克 低筋面粉:160克 [辅料] 鸡蛋:1个 大枣粉:20克 新疆若羌红枣:60克 [配料] 泡打粉:4克 水:80克 口味:奶香 工艺:烘焙 耗时:半小时 难度:简单 [大枣红糖马芬的做法步骤] 1、新疆若羌红枣。 2、把大枣洗净剪碎,准备好所以材料。 3、把大枣粉 低筋面粉 和泡打粉过筛备用。 4、红糖和白糖和黄油隔水溶化。 5、搅打均匀。 6、再加入蛋液。 7、用电动打蛋器搅打均匀。 8、倒入过筛的粉类和水。 9、用刮刀切拌均匀后成糊状。加入一半的大枣粒搅拌均匀。 10、将马芬糊倒入模具中,【8分满】 11、再将马芬面糊上均匀的撒上剩下的大枣粒。 12、入烤箱 180度,25分钟。 [小窍门] 用牛奶代替水的用量更好,烘烤时间根据自己烤箱的温度来调整。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烘焙 贫血 下午茶 Muffin玛芬 补气 贫血 补血 气血双补 养血