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冬日下酒菜——香辣鸡爪豆
“ 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白。黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”。吃黄豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者,老人小孩使用的补益食品, 青豆与黄豆的营养成分相似。这两种食材配在一起,既有营养又美味。尤其在寒冷的冬日,香醇细腻的鸡爪和香辣的豆子一定让你垂涎欲滴,再来点小酒。美哉呀~” [主料] 鸡爪:适量 [辅料] 黄豆:适量 青豆:适量 [配料] 料酒:适量 大料:适量 桂皮:适量 干红椒:适量 香叶:适量 口味:中辣 工艺:炖 耗时:数小时 难度:普通 [香辣鸡爪豆的做法步骤] 1、看看原料吧 2、鸡爪剁成小块,泡在清水里2小时去除异味。 3、泡好的鸡爪放冷水锅焯一下备用。 4、锅中放焯好的鸡爪,黄豆,青豆,料酒,酱油,耗油,白糖,大料,桂皮,香叶,干红椒。放水,没过鸡爪。 5、用大火煮开,改小火炖制30分钟。 6、收干汤汁,放少许盐即可。 7、看看成品吧 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 老人 川菜 冬季食谱 午餐 晚餐