馥郁馨香---烤香草五花肉卷“ 五花肉吃透了香草的味道,焦香而不腻,细嫩的肉质随着馨香在口中释放,一时间沉醉其中,惊喜溢于言表。”
[主料]
五花肉:400克
[辅料]
鼠尾草:5克
迷迭香:10克
百里香:5克
蒜:5粒
茴香籽:10克
黑胡椒:30克
橄榄油:50毫升
土豆:1个
[配料]
海盐:10克
口味:香草
工艺:烤
耗时:数小时
难度:普通
[烤香草五花肉卷的做法步骤]
1、将迷迭香、鼠尾草、百里香、蒜切碎。
2、香草碎、蒜末、与茴香籽、橄榄油混合搅匀,制成香草酱。
3、五花肉用尖刀在表皮划出口子,两道口子间隔2.5cm。将肉皮均匀撒上黑胡椒碎、盐,用手揉搓5分钟。
4、将香草酱均匀地抹在肉上,入冰箱冷藏腌渍2小时。
5、取出,肉块卷成大卷,用棉线绳子绑好。
6、煎锅放油烧热,肉卷入锅小火煎至微黄,使其锁住水分。
7、烤箱预热220度,肉卷烤箱烘烤20分钟,调至160度烤1.5小时。
8、土豆洗净,带皮切块下锅加水煮熟后捞出。
9、土豆与香草酱混合,调入盐拌匀。
10、煎锅放油烧热,将土豆煎至金黄,与五花肉卷搭配食用。
使用的厨具:电烤箱、平底锅
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