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馥郁馨香---烤香草五花肉卷
“ 五花肉吃透了香草的味道,焦香而不腻,细嫩的肉质随着馨香在口中释放,一时间沉醉其中,惊喜溢于言表。” [主料] 五花肉:400克 [辅料] 鼠尾草:5克 迷迭香:10克 百里香:5克 蒜:5粒 茴香籽:10克 黑胡椒:30克 橄榄油:50毫升 土豆:1个 [配料] 海盐:10克 口味:香草 工艺:烤 耗时:数小时 难度:普通 [烤香草五花肉卷的做法步骤] 1、将迷迭香、鼠尾草、百里香、蒜切碎。 2、香草碎、蒜末、与茴香籽、橄榄油混合搅匀,制成香草酱。 3、五花肉用尖刀在表皮划出口子,两道口子间隔2.5cm。将肉皮均匀撒上黑胡椒碎、盐,用手揉搓5分钟。 4、将香草酱均匀地抹在肉上,入冰箱冷藏腌渍2小时。 5、取出,肉块卷成大卷,用棉线绳子绑好。 6、煎锅放油烧热,肉卷入锅小火煎至微黄,使其锁住水分。 7、烤箱预热220度,肉卷烤箱烘烤20分钟,调至160度烤1.5小时。 8、土豆洗净,带皮切块下锅加水煮熟后捞出。 9、土豆与香草酱混合,调入盐拌匀。 10、煎锅放油烧热,将土豆煎至金黄,与五花肉卷搭配食用。 使用的厨具:电烤箱、平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐