毛豆玉米炒肉丁 [主料] 毛豆:适量 [辅料] 玉米:适量 肉丁:适量 [配料] 油:适量 淀粉:适量 生抽:适量 蒜:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [毛豆玉米炒肉丁的做法步骤] 1、原料图,青豆和瘦肉洗净备用。 2、玉米剥粒洗净沥水,瘦肉切丁用淀粉和生抽拌匀待用,蒜切末。 3、锅里烧开水,滴入少许油,分别下青豆和玉米粒焯水。 4、捞出沥水备用。 5、起油锅爆香一半的蒜末。 6、下肉丁。 7、炒至变色时下另一半蒜末和焯过水的玉米、青豆。 8、略为翻炒,放盐即可出锅。 所属分类: 家常菜 私房菜 产妇 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐