西兰花炒火腿肠 [主料] 西兰花:适量 火腿肠:适量 油:适量 [辅料] 蒜:适量 [配料] 油:适量 生抽:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花炒火腿肠的做法步骤] 1、原料图。火腿肠切片,西兰花切小朵,蒜拍烂。 2、锅里烧开水,滴油将西兰花焯熟备用。 3、热锅冷油,爆香蒜末,下火腿肠翻炒。 4、下西兰花,盐和少量生抽,翻炒均匀出锅。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐
西兰花炒火腿肠 [主料] 西兰花:适量 火腿肠:适量 油:适量 [辅料] 蒜:适量 [配料] 油:适量 生抽:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花炒火腿肠的做法步骤] 1、原料图。火腿肠切片,西兰花切小朵,蒜拍烂。 2、锅里烧开水,滴油将西兰花焯熟备用。 3、热锅冷油,爆香蒜末,下火腿肠翻炒。 4、下西兰花,盐和少量生抽,翻炒均匀出锅。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐