免洗凉皮“ 全民都在做凉皮,你做了没?自己做凉皮洗面是个大工程,但我做的是不用洗面的,15分钟就能做出面皮,一碗凉皮下肚那叫一个爽! 大家不要对不洗面的凉皮有偏见,觉得不正宗什么。这其实是陕西那边很家常的做法,配料也可根据自己的喜好来搭配,非常值得一试!凉皮历史久远,传说源于秦始皇时期,距今已有两千多年历史。凉皮分为米皮和面皮两种,不洗面的称、为凉皮,洗面的成为面皮,需要将面糊进行擀制的是擀面皮。现在买一份凉皮至少也要6块钱,自己做成本不足2块钱,学会了再也不用买着吃了,方便快捷,而且口感还挺好哦。”
[主料]
面粉:200克
黄瓜:1个
绿豆芽:40克
[辅料]
水:200克
口味:微辣
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:普通
[免洗凉皮的做法步骤]
1、将200克面粉放入碗中,加入2克盐,搅拌均匀。一点一点加入清水,这样不容易出现疙瘩。
2、一定要搅拌到没有干粉的状态,盖上爆香莫静置15分钟左右,静置的这个过程会让团变得细腻。
3、静置完成的面团分多次加入150克水,分三四次加入,每加一次搅拌均匀再加下一次,这样做会减少面疙瘩的产生,全部加好之后就是图片中的样子,比较浓稠的糊糊。
4、一锅清水烧开,披萨盘擦干,刷一层油。舀上适量面糊,晃动让面糊均匀摊开。
5、披萨盘放入已经烧开水的锅里,盖上锅盖大火蒸2-3分钟,掀开锅盖看到面皮都起鼓了就可以了。
6、将披萨盘从锅里取出,放到盛有清水的盆中,过一下凉,然后将面皮揭下来。一张一张码好,为防止粘连,每张抹少许油。
7、把黄瓜丝、绿豆芽和切好的凉皮,放入碗中,加入一些花生碎。
8、淋上花椒油、大蒜和芝麻酱、辣椒油、生抽,白糖、陈醋、香油,拌匀即可。
9、想吃凉皮,又不想洗面,那就试试这款吧,爽滑细嫩。
10、这种做法在陕西地区是最常见的,每家每户都会做,蒸好的凉皮,浇上自己做的油泼辣子,美美的吃上一大碗,那真是过瘾。
11、为了降低热量,我们可以减少凉皮的分量,多加些黄瓜丝、豆芽之类的,既平衡了膳食,又降低了热量。
12、配料也可根据自己的喜好来搭配,非常值得一试!
[小窍门]
1、·里面的调味料不喜欢,按自己的喜好调整
2、.面粉,水的比例是1:1,这个配方可以做12张凉皮
3、.面粉的吸水性不同,加水可根据实际效果来添加,不能太稀,也不能过稠
4、.每次蒸的面粉液不要放太多,太厚不容易熟,口感也会偏硬
5、.面糊搅匀先蒸一张试试,干的话少加一点水搅匀再蒸
使用的厨具:不粘锅
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