海带煲老鸭
“ 虽然这两天的天气不是很热，但是很奇怪，总是闷得慌。夏天喝多点鸭汤，可以消暑祛湿。”
[主料]
海带：适量
鸭：适量
[辅料]
眉豆：适量
花生：适量
枸杞：适量
姜片：适量
蜜枣：适量
口味：咸鲜
工艺：煲
耗时：一小时
难度：简单
[海带煲老鸭的做法步骤]
1、材料包括：海带，鸭，眉豆，花生，枸杞，姜片，蜜枣。
2、我忘记了是哪一位长辈跟我说的，无论是煲汤还是炖汤，都要放几片姜片，具体的作用是什么忘记了。
3、鸭块要洗干净，然后汆水，捞起来备用。
4、海带提前泡好，然后洗干净上面的沙粒，切成条状。
5、所有的材料都准备好了。
6、下面的步骤就很简单，全部倒在锅里我用高压锅）煲40分钟，然后下盐就可以喝了。
7、晚上拍照光线不好，所以效果比较差，但是汤的味道却很正哦。我本来就喜欢吃海带的，健康营养。
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