养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤
“ 冬季适合喝些滋补的汤水，今天这个虫草花汤是平补的，有固肾养肝的功效，适合大部分人饮用，平时肝肾不足的可以常喝，健康人也可以当保健来喝，同时也适合虚不受补的人饮用，不会容易上火的~
功效：
护肝肾，补脾胃，提高免疫力，美容养颜。”
[主料]
猪扇骨：500g
虫草花：100g
玉米：1个
芡实：45g
干贝：25g
枸杞：5g
无花果：3个
蜜枣：1个
姜片：3块
[辅料]
盐：1匙
[调料]
葱花：1颗
口味：清淡
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[虫草花猪骨汤的做法步骤]
1、芡实提前用清水浸泡一小时。
2、玉米砍成小块，其他食材用清水清洗干净。
3、猪骨冷水下锅飞水，煮出血水后捞出冲洗干净。
4、加入1700ml清水，煲一个半小时～两小时。
5、关火前加入枸杞子，加入食盐即可饮用。
6、出锅啦。
使用的厨具：汤锅
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