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芹菜烧鱼块
“ 鱼是一种营养价值非常丰富的食材。鱼的种类非常多,绝大多数的鱼体内含有大量的蛋白质、氨基酸,还有一定的维生素c、维生素b、钙离子。适量的吃一些鱼可以有效的增强人体的免疫力。” [主料] 草鱼:1条 芹菜:100克 [辅料] 豆瓣酱:1勺 泡椒:30克 姜:2片 蒜:2瓣 泡菜:1块 口味:微辣 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [芹菜烧鱼块的做法步骤] 1、备好食材。 2、鱼块加豆粉料酒盐拌匀。 3、锅中倒油炸鱼块。 4、炸到金色捞出。 5、锅中茶酸菜辣椒姜蒜。 6、加豆瓣酱炒。 7、炒出红油加1碗水烧开把炸好鱼块放入锅里煮10分钟。 8、汤汁基本收干放入芹菜出锅。 9、装盘。 [小窍门] 芹菜烧鱼块特别鲜美,麻辣味根据自己喜欢加或减。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生