清甜石榴汁
“ 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。”
[主料]
石榴：1个
[辅料]
白糖：适
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[清甜石榴汁的做法步骤]
1、石榴1个
2、将石榴籽剥出来；
3、把石榴籽放入榨汁机中，并加入白糖（或蜂蜜）；
4、加入清水，不要放太多，没过石榴籽以上2-3厘米即可；
5、搞拌1分钟
6、正在搞拌
7、石榴汁搞好后，过滤掉渣子即可。
8、完成。
使用的厨具：榨汁机
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