煸豇豆 [主料] 豇豆:400克 红辣椒:几个 大蒜头:适量 [辅料] 油:适量 盐:适量 鸡精:适量 蚝油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [煸豇豆的做法步骤] 1、准备好食材 2、豇豆段成3-4cm的小段,辣椒斜切成片,大蒜头切成片 3、起锅(不放油),所有的菜倒入炒锅中,加盐干煸至软(期间要分多次少量的加水) 4、豇豆铲至四周,中间留出空隙 5、加油入锅,翻炒均匀后,加鸡精、蚝油调味 6、起锅装盘 7、好了😁 8、开吃😀 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#全麦黑芝麻饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力轻乳酪蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#无油红糖蛋糕笋干花生#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#舒芙蕾菠萝油条虾为冰激凌找个家——自制蛋筒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#坚果蔓越莓司康#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#简单的纸杯蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#马卡龙#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#桃酥饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#无油无水苹果蒸蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椰香炼乳蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#可可奶酪戚风#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#松软布朗尼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#桃酥饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蔓越莓麦片能量棒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#甜甜圈面包红烧田螺酿肉冰糖雪梨炖枇杷自制卤千张#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#乳酪蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#切片面包彩虹水果蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#可可麻薯软欧创意美食|黄金紫薯饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#淡奶油软欧包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#~香浓炼乳手撕面包苹果蔬菜汁芒果千层