番茄牛肉羹 “ 一道一年四季都让人喜爱的菜,高铁、高钙、高蛋白质,番茄的酸甜,高维生素,非常美味!” [主料] 番茄:3个 牛肉:300g [辅料] 姜:1块 胡椒粉:1勺 花椒粉:1勺 料酒:2勺 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:三刻钟 难度:普通 [番茄牛肉羹的做法步骤] 1、番茄十字花刀,放入微波炉一分钟,翻面再一分钟,皮很好就去掉了。 2、番茄去皮后切成丁备用。 3、把牛肉烧好,尽量少放油,盐和辣椒,因为要品尝番茄的酸甜。 4、牛肉里倒入番茄翻炒,不放盐。 5、加入水,小火慢烧半小时,让番茄烧软烂,依然不放盐。 6、高铁、高钙、高蛋白质,番茄的酸甜,高维生素,非常美味! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 羹类 家常菜