香蕉可丽饼
“ 减肥时候都知道，一般都是一杯酸奶 一个水果 一个鸡蛋 等等。
吃久了就很容易腻，今天的水果可丽饼，就是整合了常吃的减肥早餐食材，让我们的早餐变得更有仪式感🍑🍑”
[主料]
牛奶：100ml
酸奶：50ml
鸡蛋：50g
小麦粉：25g
香蕉：1个
桃：1个
[辅料]
玉米油：3ml
口味：甜味
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[香蕉可丽饼的做法步骤]
1、根据食材的种类和重量，备好。
2、取一碗，打入鸡蛋，搅拌。
3、待鸡蛋搅拌够散，加入牛奶继续搅拌。
4、加入过筛后的小麦粉。
5、顺时针方向，搅拌至无颗粒感。
6、搅拌好的面糊过筛，过滤掉气泡和颗粒。
7、热锅，再在锅面刷点油。
8、倒入面糊，最好是刚好能铺满整个锅面。
9、翻面，在煎2分钟，即可取出。
10、倒入酸奶，抹开，香蕉切片，摆好，撒上桃子肉🍑好啦。
[小窍门]
1、.这道菜的重点就难在面饼的制作上！“筛”在这个过程中起着很重要的作用！
2、.美味营养的早餐，颜值高，营养也高，把一天的奶制品、水果摄入量都包含了，非常棒！
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐