黑豆姜猪骨汤
“ 营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。
风姜，有溫胃散寒，消食止痛，去头风有特别好的效果。”
[主料]
黑豆：30克
猪骨：200克
风姜：少许
[辅料]
盐：少许
口味：原味
难度：未知
[黑豆姜猪骨汤的做法步骤]
1、猪骨焯水待用
2、黑豆提前泡12小时最好(我只泡了4小时)风姜1小块拍扁
3、把食材全放入炖盅内胆中加适量的纯净水盖上内盖，再盖好外盖。
4、调4小时，时间到会自己跳至保温。在汤好之前15分钟调少许盐即可。
5、炖汤好了，营养靓汤。
6、非常有益
使用的厨具：炖盅
所属分类： 汤类 家常菜