蔬菜三明治
“ 早安！
用美美的早餐开启元气满满的一天！
神器在手，做早餐那是分分钟的事情。
超好用的小机器，可煎，可烤，满足一切需求！”
[主料]
吐司：2片
鸡蛋：1个
秋葵：4个
紫甘蓝：1片
[辅料]
黑胡椒粉：少许
油：少许
蕃茄酱：少许
口味：咸鲜
工艺：技巧
耗时：十分钟
难度：简单
[蔬菜三明治的做法步骤]
1、小烤箱先预热一下
2、再把蔬菜洗净
3、再把吐司放入烤2-3分钟，至金黄
4、紫甘蓝切丝,秋葵切去根部
5、烤盘中放少许油，打入鸡蛋，放入秋葵
6、撒一点黑胡椒，翻面煎一下即可
7、吐司烤的金黄金黄的
8、先挤一点番茄酱
9、铺点紫甘蓝
10、再放鸡蛋
11、排好秋葵
12、放入最后一片吐司，用保鲜膜包紧，再对切就OK！
13、美美哒元气早餐
14、色彩丰富，相当好吃😋
15、一个下肚好过瘾啊。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 快手菜 早餐