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酸菜鱼
“ 酸菜鱼也称酸汤鱼,源自重庆,以其特有的调味和独特的烹调技法而深受大家喜爱。 酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口。 鱼类营养丰富,能提供大量的蛋白质、矿物质等;酸菜中的乳酸可促进人体对铁元素的吸收,还能增加人的食欲。是一道很好的下饭菜。” [主料] 草鱼:1条 [辅料] 酸菜鱼调料包:1包 花椒:适量 大葱:适量 蛋清:1个 生粉:5克 食用油:适量 口味:酸辣 工艺:煮 耗时:一小时 难度:高级 [酸菜鱼的做法步骤] 1、食材洗净。 2、鱼尾切一刀。 3、鱼头下方切一刀。 4、从鱼尾处片入鱼肉,贴着中间的鱼骨将鱼肉片下来。 5、然后翻面将另一边的鱼肉片下来。 6、鱼骨切成段。 7、将片下来的大片鱼肉平放在案板上,刀与案板呈45度的角度下刀,将鱼肉切成薄片。 8、鱼片清洗干净控干水分,用腌鱼料包腌制5分钟。 9、腌制好的鱼肉加入蛋清一个,生粉适量拌匀。 10、将料包内酸菜用油翻炒1分钟。 11、加入适量清水及剩余的料包煮开。 12、加入鱼头及鱼骨熬煮5分钟。 13、将锅内酸菜、鱼骨等全部捞出装在一个大碗内。 14、将煮鱼的汤煮沸,下入腌制好的鱼片、播散。 1515、秒后全部倒在碗中。 16、撒适量葱花、青花椒在鱼片上。 17、热油烧至冒烟,将油泼在葱花及花椒上。完成啦! [小窍门] 1、、本做法考虑了家庭日常情况,使用了酸菜鱼调料包,免去了很多调料的琐碎采购与预制过程,降低了制作难度。 2、、因为煮的时间不同,鱼骨与鱼肉分开煮,能保持鱼肉的嫩度。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 川菜 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 重庆菜 名菜