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西红柿杂蔬汤
“ 夏季,是一年中蔬菜品种最全的季节。当然,说的是蔬菜的自然生长,不单指大棚种植的反季节蔬菜。 在这个时蔬品种多样的季节,非常适宜做这款西红柿杂疏汤。这种适宜,既在于时蔬品种的选择余地大,也在于各类时蔬的价格基本都是四季中最低的。” [主料] 西红柿:150g 胡萝卜:50g 杏鲍菇:60g 黄瓜:60g 圆白菜:50g 鸡蛋:1个 [辅料] 油:适量 盐:适量 味精:适量 葱:适量 姜:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [西红柿杂蔬汤的做法步骤] 1、食材择洗干净。备好鸡蛋。 2、西红柿切成块。 3、杏鲍菇、胡萝卜、黄瓜切成片。圆白菜撕成块。 4、起油锅,杏鲍菇入锅过油。 5、胡萝卜入锅过油后盛出。 6、再起油锅,葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒。 7、圆白菜入锅炒。 8、杏鲍菇、胡萝卜入锅炒。 9、炒均匀盛入煮锅,加适量水,盖上锅盖烧。 10、开锅后加适量盐、味精。 11、淋入鸡蛋液。 12、开锅后关火,将黄瓜入锅。 13、搅拌均匀即可盛出享用。 [小窍门] 1、、时蔬品种依据个人偏爱选用。 2、、此汤清香爽口,不宜添加色重味重的调味品。 3、、为保留黄瓜的清香,要关火后再将黄瓜入锅,并不要再盖锅盖。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 夏季食谱 午餐 晚餐