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韩式辣酱卷心菜意面
“ 卷心菜是在东北很常见的蔬菜,有在农村住的朋友,家里就种它。它的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右,也是抗癌食品,富含纤维。 但它长起来是一层一层将自己包裹的,显得超有心机滴样子~~ 而农民伯伯会在它还是菜心的时候就向里面喷洒农药避免生虫,但这样菜叶子一层层包裹起来,农药不容易挥发。 所以,我们做时一定要破除它的心机,把它切开后一层层地分开洗净,吃起来才安全。 那么,环保有机的卷心菜就能让你放心享用它的丰富营养,因为没有农药。而用它来做韩式美味,也是非常搭的。 韩剧里常见到卷心菜,酱汤用它、炒年糕用它,而受到炒年糕的启发,突发启想觉得炒意面应该也是不错的。做完后一尝,真是是很好吃。 甜辣相融合的酱汁裹着意面,卷心菜的清甜、火腿的鲜嫩、洋葱的微辛都在一起,让我吃了两盘还觉得不够。 当最有心机的卷心菜遇上最正直的直形意面,竟然像偶像剧里中的心机腹黑总裁遇到单纯小绵羊少女,养眼之下,也是意外地和谐~~” [主料] 意面:80g 卷心菜:50g 火腿:40g 胡萝卜:25g [辅料] 黄油:20g 洋葱:40g 蒜:5g 韩式糖醋辣酱:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [韩式辣酱卷心菜意面的做法步骤] 1、煮锅中煮开水,下入意面,煮至熟。 2、将胡萝卜去皮,切成条状。 3、将卷心菜清洗,切成条状。 4、将洋葱切成条状。 5、将蒜切成片。 6、将火腿切成条状。 7、将煮熟的意面捞出,沥去水,加少许橄榄油拌匀备用。 8、炒锅烧热,放入黄油,小火融化后放入洋葱、蒜片,翻炒。 9、放入胡萝卜,略炒;放入卷心菜,略炒。 10、放入意面,翻炒。 11、放入糖醋辣酱、少许水,翻炒。 12、放入火腿,翻炒均匀后盛出即可。 [小窍门] 1、. 煮意面时在水开后下面前放少许盐和橄榄油,使面更筋道入味。 2、. 最后也可以根据自己喜好再加些糖、醋,味道更浓。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 面条 秋季食谱 午餐 晚餐