韩式辣酱卷心菜意面“ 卷心菜是在东北很常见的蔬菜,有在农村住的朋友,家里就种它。它的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右,也是抗癌食品,富含纤维。
但它长起来是一层一层将自己包裹的,显得超有心机滴样子~~
而农民伯伯会在它还是菜心的时候就向里面喷洒农药避免生虫,但这样菜叶子一层层包裹起来,农药不容易挥发。
所以,我们做时一定要破除它的心机,把它切开后一层层地分开洗净,吃起来才安全。
那么,环保有机的卷心菜就能让你放心享用它的丰富营养,因为没有农药。而用它来做韩式美味,也是非常搭的。
韩剧里常见到卷心菜,酱汤用它、炒年糕用它,而受到炒年糕的启发,突发启想觉得炒意面应该也是不错的。做完后一尝,真是是很好吃。
甜辣相融合的酱汁裹着意面,卷心菜的清甜、火腿的鲜嫩、洋葱的微辛都在一起,让我吃了两盘还觉得不够。
当最有心机的卷心菜遇上最正直的直形意面,竟然像偶像剧里中的心机腹黑总裁遇到单纯小绵羊少女,养眼之下,也是意外地和谐~~”
[主料]
意面:80g
卷心菜:50g
火腿:40g
胡萝卜:25g
[辅料]
黄油:20g
洋葱:40g
蒜:5g
韩式糖醋辣酱:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[韩式辣酱卷心菜意面的做法步骤]
1、煮锅中煮开水,下入意面,煮至熟。
2、将胡萝卜去皮,切成条状。
3、将卷心菜清洗,切成条状。
4、将洋葱切成条状。
5、将蒜切成片。
6、将火腿切成条状。
7、将煮熟的意面捞出,沥去水,加少许橄榄油拌匀备用。
8、炒锅烧热,放入黄油,小火融化后放入洋葱、蒜片,翻炒。
9、放入胡萝卜,略炒;放入卷心菜,略炒。
10、放入意面,翻炒。
11、放入糖醋辣酱、少许水,翻炒。
12、放入火腿,翻炒均匀后盛出即可。
[小窍门]
1、. 煮意面时在水开后下面前放少许盐和橄榄油,使面更筋道入味。
2、. 最后也可以根据自己喜好再加些糖、醋,味道更浓。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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