滋补养生鸡汤
“ 当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。
黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。
党参具有补中益气，健脾益肺之功效。
枸杞具有明目、补血、美容养颜。
我常用这四味中药材炖鸡汤，没有过多的调味，保持了鸡汤和药材的天然香味，冬天喝又补气又养颜！”
[主料]
土鸡：1只
[辅料]
当归：适量
黄芪：适量
党参：适量
枸杞：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炖
耗时：半小时
难度：简单
[滋补养生鸡汤的做法步骤]
1、土鸡洗净切块
2、焯水后洗净，换水放入鸡块
3、将中药材洗净
4、将黄芪、当归、党参加入锅中
5、加入少许盐
6、大火煮开，小火炖30分钟左右
7、加入洗净的枸杞，煮开关火即可
8、清淡滋补的鸡汤，鸡肉的香气和中药材的香气融合在一起。
9、美味、滋补、养颜的佳品！
使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生