牛扒煎
“ 💕💕❤️💕💕❤️💕💕❤️💕👍”
[主料]
牛扒：适量
花椰菜：适量
[辅料]
盐巴：适量
植物油：适量
胡椒酱：适量
口味：五香
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：普通
[牛扒煎的做法步骤]
1、花椰菜洗干净，切成小块儿，然后热水煮熟即可
2、牛肉拿出来解冻哦，然后抹上一些盐巴，腌制一下
3、准备好一瓶胡椒酱
4、大概一块牛排用两大勺最合适
5、牛排放入油锅当中煎炸八成熟
6、最后加入一些盐巴颗粒，然后和花椰菜一起摆盘出锅即可吃
[小窍门]
1、.花椰菜一般来说农药残留多，所以只之前最好用盐水浸泡半小时
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 懒人食谱 西餐 午餐