川味土豆炒茄子“ 土豆与茄子配在一起很好吃,今天介绍的一道很家常很惹味的吃法,简单快手,非常适合上班族的,还不用大油,为了吃的更健康, 土豆和茄子都不用油炸, 而且用干煎和微波的方法分别将它们处理熟; 再用油煸炒豆瓣酱,放入处理过的土豆和茄子一起翻炒, 调味即可。这菜色泽红润、香辣咸鲜,茄子软烂与土豆绵软融合在一起,非常美味的一道下饭菜。”
[主料]
土豆:1个
茄子:1条
[辅料]
豆瓣酱:1勺
蒜:3瓣
生抽:1勺
盐:少许
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[川味土豆炒茄子的做法步骤]
1、 准备好原材料;
2、茄子切成滚刀块后放入微波炉中高火三分钟;
3、将土豆片平铺在锅底干煎;
4、将土豆煎至半透明时盛出盘中备用;
5、锅中放入少许油, 放入蒜和豆瓣酱进去翻炒;
6、翻炒出红油后加入茄子进去翻炒;
7、再放入土豆片进去翻炒;
8、加入少许生抽翻炒上色;
9、加入少许盐调味(也不放盐)盛入盘中, 表面撒上小葱末。
10、端上桌了。
[小窍门]
1、. 茄子切成滚刀块后放入微波炉中高火打上三分钟,这样能将茄子预处理熟,避免茄子少吸油; 2. 土豆片干煎至半透明,预处理熟;3.豆瓣酱和生抽都含有咸味,要控制少放盐。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 中式宴请