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满载而归之素炒什锦
[主料] 杏鲍菇:100克 土豆:100克 玉米粒:80克 生抽:3克 辣椒:5克 [辅料] 胡萝卜:80克 葱:10克 黄瓜:100克 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [素炒什锦的做法步骤] 1、先来做小船:取黄瓜顶端一小段,尖头处一分为二,中间切断。 2、用小勺子挖掉黄瓜瓤,中间船舱部分也要掏空哦。 3、 船舱底部插上两根竹签。 4、把另一半黄瓜插上,小船就做好啦!放一旁备用。 5、所需食材清洗干净备用。(玉米是提前煮熟的哦) 6、 玉米粒用刀刨出,其他食材全部切成均匀的小粒状。 7、.葱,辣椒,切小段(不喜辣的可忽略不放) 8、 炒锅里放入适量食用油,稍微烧热后倒入葱辣椒翻炒煸香。 9、倒入土豆和杏鲍菇粒翻炒均匀。(易熟的要最后倒入) 10、倒入生抽,继续翻炒。 117、.8成熟后倒入易熟的玉米粒、胡萝卜粒、黄瓜粒。 12、 翻炒几下加入适量的盐,适量鸡粉翻炒均匀即可出锅。 13、盘中摆放黄瓜片做远山,小船中盛入蔬菜,黄瓜皮剪出细条做波纹和小鸟即可。 15、简单易做。 16、营养丰富! [小窍门] 蔬菜部分可随个人喜好替换成其他的,食材颜色搭配多点成品更漂亮而且营养丰富! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生