无花果银耳百合汽锅甜汤
“ 今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热。
（百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等”
[主料]
无花果：35g
银耳：2g
百合：4g
[辅料]
枸杞：2g
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：数小时
难度：高级
[无花果银耳百合汽锅甜汤的做法步骤]
1、 准备食材
2、银耳和百合提前清洗泡开
3、银耳撕小朵和百合一同放入汽锅
4、放入无花果干
5、底锅放水
6、把汽锅置于水锅上，盖上盖子。设置甜汤慢煲6小时，启动。
7、枸杞备用
8、等煲至约4个小时，放入枸杞继续煲。最后根据自己口味加入冰糖
[小窍门]
汽锅内切不可放水，所有的汤水最终都来自于蒸馏过程
使用的厨具：其他
所属分类： 汤类 秋季食谱