苹果香蕉奶昔代餐
“ 现代人以健康为美，非常注重平时的饮食，时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱，特别是夏天来了，喝一杯凉凉的奶昔，既可以解暑又可以减脂，实在是人生中的一大美事！”
[主料]
苹果：一个
香蕉：一个
牛奶：一盒
酸奶：一盒
[辅料]
冰块：适量
口味：酸甜
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[苹果香蕉奶昔代餐的做法步骤]
1、香蕉去皮，苹果洗净去核，分别切成小块
2、所有食材依次放入搅拌杯
3、拧紧刀片杯盖，将搅拌杯放置机座，按三角标识对齐按下旋转开启电器，搅拌20秒即可
4、取下搅拌杯，更换杯盖，安全饮用
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品