#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#黑豆大米豆浆
“ 养生功效：此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效，尤其适宜体虚、脾虚水肿者食用。”
[主料]
黑豆：30克
黄豆：40克
大米：30克
[辅料]
白糖：65克
清水：1300毫升
口味：甜味
工艺：榨
耗时：半小时
难度：普通
[黑豆大米豆浆的做法步骤]
1、准备食材：黑豆30克、黄豆40克、大米30克、白糖65克（根据自己的喜好调节）。
2、将黑豆，黄豆，大米洗净后放入破壁机。
3、加入1300毫升清水。
4、选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
5、程序结束后加入白糖，再搅打30秒即可。
6、将豆浆滤出饮用。
[小窍门]
用破壁机制作豆浆，食材无需提前浸泡。若用一般豆浆机制作，黑豆、黄豆需提前用清水浸泡6~8小时，大米浸泡2小时，再制作。
使用的厨具：食物调理机
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