快好知 kuaihz


贡丸佛手瓜
“ 佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。因瓜形如两掌合十,故也叫合掌瓜。果实含锌较高,可缓解老年人视力衰退。” [主料] 佛手瓜:2个 贡丸:6粒 蒜头:4瓣 [辅料] 盐:1匙 黑胡椒粉:少许 生抽:少许 口味:清淡 工艺:焖 耗时:十分钟 难度:简单 [贡丸佛手瓜的做法步骤] 1、佛手瓜洗净,刨皮,从顶上中间切开 2、把里面的籽挖掉 3、切成五毫米厚的块 4、贡丸切片备用 5、蒜头去衣切片,锅中倒油爆香蒜片 6、倒入贡丸片,煸炒 7、再倒入佛手瓜翻炒 8、撒入盐 9、还有黑胡椒粉,翻炒一下 10、最后倒入半碗水 11、盖锅盖中火焖8分钟 12、出锅前滴入少许生抽 13、翻炒一下即可 [小窍门] 佛手瓜刨皮后很滑,可以先刨半边,再用水冲洗掉滑液,然后再刨另一边。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜