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荞面蔬菜饼
“ 粗食细做、控糖理想主食!” [主料] 荞面:150g 白面:100g [辅料] 白菜叶:适量 红萝卜:适量 鸡蛋:2个 口味:清淡 工艺:烘焙 耗时:半小时 难度:普通 [荞面蔬菜饼的做法步骤] 1、将等份的荞面、白面放容器,打入两鸡蛋,加水适量充分搅拌匀均蚁稠糊状,(可加少许小苏打或是一定量的泡打粉,可使薄饼口感更好)。 2、将菜叶切碎 3、红罗卜切碎 4、白菜、红罗卜沫加入面糊揽拌匀。 5、电饼铛通电加热后,用油刷抹上油 6、加入面糊盖盖儿,开烙。 7、成品。烙的薄厚可按个人喜好,蔬菜也可自由搭配。 [小窍门] 荞面食糖低粗粮,荞面蔬菜饼更适合高糖人群食用。作为早、晚餐主食,控糖作用较明显。 使用的厨具:电饼铛