开心果姐姐肽米饭
“ 开心果姐姐肽米饭，是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法，让人们更好的 维护自己的身体，从而让我们过上一种更健康的生活方式，让家里的人更健康。”
[主料]
五常大米：300克
土锅：一个
[辅料]
小麦低聚肽粉：18克
口味：其他
工艺：煲
耗时：十分钟
难度：简单
[肽米饭的做法步骤]
1、选用小麦低聚肽粉，按个人食量按比例添加。
2、根据大米的量，按大米和水1：1比例加水，也可以根据自己的喜好添加水的多少。
3、中火煲饭8分钟，切记不要太长，也不要太短。
4、既健康又营养的肽米饭煲好了，是不是很想试一下呢？
[小窍门]
1、做饭时要掌握好大米与水的比例。
2、肽粉加入米饭时，要搅拌均匀，以不至于肽分子分布不均匀，影响口感。
使用的厨具：瓦煲
所属分类： 主食 家常菜