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三黑豆浆
“ 现下什么都以深色为营养,颜色越深越好。而深到极致,也就是黑色了。一下子就蹦出了许多黑色食物,黑花生,黑土豆。。。连小米也有黑色了,叫黑小米。虽然名中带黑,却并非乌漆墨黑,而是深灰中泛着绿。小米本是养生佳品,这黑色小米想必就更佳了。。。。 黑芝麻黑豆黑小米,来一个早餐黑豆浆。没有什么小米的味道,只有豆香与芝麻交相辉映。。。” [主料] 黑豆:60克 黑小米:30克 黑芝麻:15克 [辅料] 水:1200毫升 口味:原味 工艺:榨 耗时:数小时 难度:简单 [三黑豆浆的做法步骤] 1、用料:黑豆60克,黑小米30克,黑芝麻15克,水1200毫升 2、黑豆黑小米洗净, 3、倒入碗中,加水浸泡至涨发。 4、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。 5、倒入所有材料, 6、加入清水。 7、盖好盖子, 8、放入机座,卡好。 9、启动豆浆功能。 10、打浆结束,取下打浆桶。 11、揭盖, 12、取走滤网架,使渣浆混合, 13、倒出饮用 [小窍门] 用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。 所属分类: 饮品 孕妇 产妇 早餐 豆浆