爆炒鱿鱼仔小青菜 [主料] 鱿鱼仔:十个 青菜:适量 [辅料] 醋:适量姜片 辣椒:适量 葱蒜:适量 油盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [爆炒鱿鱼仔小青菜的做法步骤] 1、备好食材鱿鱼清除墨包和眼睛墨汁,内脏及背部保护膜 2、鱿鱼棹水后切成丝注意吸盘那里细心清洗锅热后下姜片,葱,蒜,辣椒 3、放入鱿鱼丝一起翻炒鱿鱼丝变色后加入青菜翻炒 4、加入盐起锅即可 [小窍门] 我买的鱿鱼仔是腌过的 本身就咸 放盐的时候要注意把握 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜
爆炒鱿鱼仔小青菜 [主料] 鱿鱼仔:十个 青菜:适量 [辅料] 醋:适量姜片 辣椒:适量 葱蒜:适量 油盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [爆炒鱿鱼仔小青菜的做法步骤] 1、备好食材鱿鱼清除墨包和眼睛墨汁,内脏及背部保护膜 2、鱿鱼棹水后切成丝注意吸盘那里细心清洗锅热后下姜片,葱,蒜,辣椒 3、放入鱿鱼丝一起翻炒鱿鱼丝变色后加入青菜翻炒 4、加入盐起锅即可 [小窍门] 我买的鱿鱼仔是腌过的 本身就咸 放盐的时候要注意把握 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜