美味红豆饮
“ 红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，是良好的药用和健康食品。
红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
今天，就教大家做一款简单又美味的红豆饮。”
[主料]
熟红豆：150g
纯牛奶：150g
[辅料]
蜂蜜：适量
口味：清淡
工艺：其他
耗时：廿分钟
难度：简单
[美味红豆饮的做法步骤]
1、将150克红豆放入料理机。
2、加入150克纯牛奶。
3、搅拌均匀。
4、倒入奶锅，中火煮至微微沸腾立即离火。
5、过滤一遍使口感更加细腻，按个人口味添加适量蜂蜜即可饮用。
[小窍门]
煮红豆的时候如果已经加了冰糖，此处的蜂蜜可以减少或者省略。
使用的厨具：搅拌机
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