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蒜香肉末烤茄子
“ 这几天还是不知道吃点什么,过年的氛围还没有结束。今天上街买菜,想了半天买的茄子,晚上来个蒜香肉末烤茄子也不错,这几天吃青菜吃得挺舒服,今天是蔬菜和肉都有了。” [主料] 茄子:2根 蒜:3个 小辣椒:3个 黄豆酱:2茶勺 甜面酱:1茶勺 料酒:半茶勺 [辅料] 肉末:300克 葱:3克 豆瓣酱:1茶勺 海鲜酱:1茶勺 郫县豆瓣酱:半茶勺 口味:蒜香 工艺:烤 耗时:一小时 难度:普通 [蒜香肉末烤茄子的做法步骤] 1、准备好所需材料 2、茄子洗净擦干,先切成两段,中间再次切开,在茄子表面划几刀,蒜切碎,从葱和辣椒切碎,肉切碎 3、将茄子表面刷好油 4、烤箱上、下管同时设定200度, 15分钟, 5、油温热,下入肉末煸炒 6、炒至变色盛出 7、锅中留底油,下入蒜花炒香 8、再倒入三种酱炒香 9、下入肉末煸炒,加料酒炒香 10、将炒好的肉末铺在烤好的茄子上,再次入烤箱,烤15分钟 11、烤好的蒜香肉末茄子,撒上葱花和红椒末,怕孩子辣,所以红椒没有炒,直接撒上的调色 [小窍门] 烤好的蒜香肉末茄子,撒上葱花和红椒末,怕孩子辣,所以红椒没有炒,直接撒上的。已经放了郫县豆瓣酱,如果爱吃辣的,红椒可以和肉末一起煸炒一下子。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐