蒜香肉末烤茄子“ 这几天还是不知道吃点什么,过年的氛围还没有结束。今天上街买菜,想了半天买的茄子,晚上来个蒜香肉末烤茄子也不错,这几天吃青菜吃得挺舒服,今天是蔬菜和肉都有了。”
[主料]
茄子:2根
蒜:3个
小辣椒:3个
黄豆酱:2茶勺
甜面酱:1茶勺
料酒:半茶勺
[辅料]
肉末:300克
葱:3克
豆瓣酱:1茶勺
海鲜酱:1茶勺
郫县豆瓣酱:半茶勺
口味:蒜香
工艺:烤
耗时:一小时
难度:普通
[蒜香肉末烤茄子的做法步骤]
1、准备好所需材料
2、茄子洗净擦干,先切成两段,中间再次切开,在茄子表面划几刀,蒜切碎,从葱和辣椒切碎,肉切碎
3、将茄子表面刷好油
4、烤箱上、下管同时设定200度, 15分钟,
5、油温热,下入肉末煸炒
6、炒至变色盛出
7、锅中留底油,下入蒜花炒香
8、再倒入三种酱炒香
9、下入肉末煸炒,加料酒炒香
10、将炒好的肉末铺在烤好的茄子上,再次入烤箱,烤15分钟
11、烤好的蒜香肉末茄子,撒上葱花和红椒末,怕孩子辣,所以红椒没有炒,直接撒上的调色
[小窍门]
烤好的蒜香肉末茄子,撒上葱花和红椒末,怕孩子辣,所以红椒没有炒,直接撒上的。已经放了郫县豆瓣酱,如果爱吃辣的,红椒可以和肉末一起煸炒一下子。
使用的厨具:电烤箱
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