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红枣绿豆养生饮
“ 红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效; 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;” [主料] 红枣:1勺 绿豆:1汤匙 [辅料] 白糖:2勺 口味:甜味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [红枣绿豆养生饮的做法步骤] 1、红枣,洗净,备好; 2、绿豆,洗净,备好; 3、红枣、绿豆都放入豆浆机,放入适量的水,启动模式; 4、模式结束,加入适量的白糖,就可以了…… 5、来吧~ 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 饮品 粤菜 老人 下午茶 夏季食谱